1月31日
東京都新宿区にて開催
受講された方からの声を一部お届けします。
●Taheleさん
「若返るかも」とまじめに思いました。
自分の身体をもっと大切にしてあげようとおもいます。
●Misaさん
身体は自分でコントロールできること。
努力すれば今よりも良くなる(美しくなる)ことを学びました。
●匿名さん
ストレッチの効果やどの筋肉をどう伸ばすかよく理解できた。
毎日続けたら体調が変わりそうだとおもった。
●K.Sさん
効率良く、ピンポイントで柔軟性が向上する方法がしれた。
●匿名さん
Gamila先生のプライベートレッスンを受けたいとおもいました。
●AKIさん
同じ形でも意味を理解してポイントを意識してストレッチしたことで効果を感じました。今日からやってみます!
●匿名さん
ストレッチをした方が疲れもとれることを知れたので良かったです。思ったよりもあっという間にWSが終わってしまいましたが、これからやってみようとおもいます。
●四宮 望さん
正しい姿勢とストレッチ法でストレッチをする事が大事だなと感じました。普段間違ってストレッチをしているなと感じました。
2015年12月23日
~~長野県長野市にて開催~~
◇◇受講生の声◇◇
■Sさん
先生が勉強されてきた事を、
まず各自の姿勢をチェックして頂き、
筋肉の絵を見せて頂いたので、ストレッチの時、
先生が筋肉について熱いので、
続編もまたぜひお願いいたします!
■いまいさん
日頃のレッスンや様々な場面で実施しているストレッチですが、
更には自分の姿勢がわかり、
自分の体のメンテナンスをしっかりと続けます!
■かなこさん
■みほさん
ストレッチのWSでは、
身体は沢山の筋肉で構成されていて、
家でもストレッチをして、
■E,Kさん
今現在、特に身体の痛いところもなく悩みも無かったのですが、
筋肉が固まってしまっている事も解り、
この先起こりうる現象など聞いて、
筋肉についても少し勉強してみたいと思いました。
次回開催が楽しみです!
■Mさん
単純にストレッチをするのでなく、
レッスンのときにやっているストレッチも当たり前でしたがそれぞ
怠け者のワタシですが、
姿勢が悪いから、もう慢性だからと諦めず、
体幹トレーニングもやりたいです
またよろしくお願いします!